वजन कम करना है तो रणबीर कपूर से सीखो, जिसने संजय दत्त की बायोपिक में ऐसे घटाया कई किलो वजन

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जैसा की हम सभी को पता है कि रणबीर कपूर को राजकुमार हिरानी की आगामी संजय दत्त की बायोपिक फ़िल्म के लिए कड़ी तैयारियों से गुजरना पड़ा । रणबीर को ये तैयारियां न केवल संजय दत्त के भावनात्मक पक्ष को समझने के लिए करनी पड़ी बल्कि कई सारे शारीरिक बदलाव के लिए भी करनी पड़ी जिसमें रंणबीर के वजन बढ़ाने से लेकर वजन घटाने तक की प्रक्रिया शामिल है ।

आपको बता दें कि रणबीर कपूर इस फ़िल्म में संजय दत्त के जवानी के दिनों, जिसमें उनके बॉलीवुड डेब्यू रॉकी से लेकर जेल जाने तक का सफ़र शामिल है, को भी जीते हुए नजर आएंगे । उन दो दशकों में संजय दत्त में कई तरह के शारीरिक बदलाव आए और इसलिए ही रणबीर को भी अपने किरदार में जान डालने के लिए कई तरह के शारीरिक बदलाव से गुजरना पड़ा । संजय दत्त की जिंदगी के एक हिस्से को दर्शाने के लिए रणबीर को अपना वजन बढ़ाना पड़ा, और अब रणबीर कई पाउंड वजन घटाना पड़ा

और अपने बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए रणबीर कपूर ने सिक्स स्टेप की रणनीति का चयन किया है और हमने बॉलीवुड हंगामा पर उनके पूरे वर्क आउट रेजिमी को सामने लाने का फ़ैसला किया कि आखिर रणबीर ने अपना वजन कैसे घटाया । रणबीर के ट्रेनर ने क्रेश डाइट का चयन करने से इनकार कर दिया, जबकि हेल्थी लाइफ़ स्टाइल, सुनियोजित भोजन चार्ट और व्यायाम शेड्यूल रणबीर का वजन कम करने के लिए नई रणनीति बना ।