जॉन अब्राहम बॉलीवुड के सबसे फ़िट अभिनेताओं में से एक हैं । और उनकी फ़िटनेस किसी एक फ़िल्म तक सीमित नहीं है बल्कि हर फ़िल्म के लिए वह खुद को फ़िट रखने में विश्वास रखते हैं । बॉलीवुड हंगामा के लाइट्स, कैमरा, पॉडकास्ट के साथ हुई एक्सक्लूसिव बातचीत में जॉन अब्राहम ने अपनी फ़िटनेस जर्नी पर खुलकर बात की । साथ ही बताया कि, दोस्ताना (2008) से लेकर पठान (2023) तक में उनकी बॉडी सेम है और इसके लिए कोई एक दिन की मेहनत नहीं बल्कि हर दिन की मेहनत है ।
जॉन अब्राहम की फ़िटनेस
जॉन ने इस बात पर ज़ोर दिया कि एक फिट शरीर को बनाए रखने के लिए निरंतरता की आवश्यकता होती है । जॉन ने कहा, “सौंदर्य वह नहीं है जो 2008 में दोस्ताना से लेकर 2023 में पठान तक के शरीर के पीछे है - यह 15 साल की मेहनत है । मुझे लगता है कि वह उन दो बॉडी टाइप के बीच की कड़ी मेहनत है । आपको हर दिन ट्रांस्फ़ॉर्म होने की जरूरत नहीं है बल्कि ट्रांस्फ़ॉर्म स्टेट में रहने की आवश्यकता है । आपको अपने डाइट पर हर दिन कड़ी मेहनत करनी होगी ।”
जॉन, जो अक्सर फिटनेस के प्रति अपने जुनून के बारे में बात करते हैं, किसी खास भूमिका के लिए खुद को बदलने के बजाय हर समय बेहतरीन आकार में रहने में विश्वास करते हैं । उन्होंने कहा, “आप हर बार खुद को नहीं बदल सकते; आपको हर समय एक बदलाव की स्थिति में रहना पड़ता है । मैं यही करने की कोशिश करता हूं ।”
जॉन ने कहा, “मैं बदलाव को समझता हूं, लेकिन मैं हर पल एक बदलाव की स्थिति में रहना चाहता हूं और दिन के हर सेकंड में सुपर फिट रहना चाहता हूं । प्रशिक्षण की वह भूख - मुझे पता है कि यह पागलपन जैसा लगता है, लेकिन मैं इसे केवल फिल्मों के लिए नहीं करता। जिम जाने, ट्रेनिंग लेने, बस फिट रहने की भूख मेरे जीवन के हर दिन मौजूद है, और मुझे यह पसंद है।”
फिटनेस के प्रति जॉन की प्रतिबद्धता ने उन्हें कई लोगों के लिए प्रेरणा बना दिया है, यह साबित करते हुए कि एक स्वस्थ जीवन शैली एक आजीवन यात्रा है, न कि केवल एक अस्थायी चरण ।
