फ़ैट टू फिट के बॉलीवुड में कई उदाहरण देखने को मिल जाएँगे जिन्होंने अपनी कड़ी मेहनत और दृढ़ निश्चय से फ़ैट टू फिट की जर्नी तय की है । इसमें आलिया भट्ट से लेकर भूमि पेडनेकर, अर्जुन कपूर से लेकर सोनम कपूर तक कई आर्टिस्ट शामिल हैं । बॉलीवुड स्टार्स की फ़ैट से फिट होने की जर्नी कई लोगों को इंस्पायर करती है । आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ इंस्पायरिंग फ़िटनेस जर्नी -
भूमि पेडनेकर: सस्टेनेबल फिटनेस की चैंपियन
दम लगा के हईशा के लिए वजन बढ़ाने से लेकर फ़िल्म भक्षक तक, भूमि की परिवर्तन यात्रा, अनुशासन का एक प्रमाण है। अच्छा खान-पान और लगातार वर्कआउट पर उनके फोकस ने उन्हें टिकाऊ फिटनेस के लिए एक रोल मॉडल बना दिया है।
सोनाक्षी सिन्हा: ताकत और आत्मविश्वास की समर्थक
बॉलीवुड में डेब्यू से पहले 30 किलो वजन कम करके सोनाक्षी ने आलोचकों को प्रशंसक बना दिया।शक्ति प्रशिक्षण और संतुलित भोजन पर केंद्रित शासन के साथ, वह दिखाती है कि फिटनेस का मतलब अपनी त्वचा में आत्मविश्वास महसूस करना है।
दीप्ति साधवानी: उभरती हुई फिटनेस प्रेरणा
वैश्विक प्रभावशाली हस्ती और अभिनेत्री दीप्ति साधवानी अपने प्रेरक परिवर्तन से धूम मचा रही हैं - छह महीने में 17 किलो वजन कम किया है। उनकी फिटनेस दिनचर्या में रुक-रुक कर उपवास, हवाई योग, मुक्केबाजी और तैराकी शामिल है। दीप्ति यह साबित करके एक नया मानक स्थापित कर रही हैं कि फिटनेस स्थिरता और स्थिरता के बारे में है, जिससे उन्हें बॉलीवुड के सबसे फिट लोगों में जगह मिल रही है।
सोनम कपूर: माइंडफुल वेलनेस की मास्टर
पीसीओएस से सोनम की लड़ाई ने फिटनेस के प्रति उनके समग्र दृष्टिकोण को आकार दिया। योग, पिलेट्स और माइंडफुल ईटिंग को मिलाकर, वह भावनात्मक और शारीरिक कल्याण को प्राथमिकता देती है और दूसरों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करती है।
आलिया भट्ट
आलिया ने स्टूडेंट ऑफ द ईयर में अपना बॉलीवुड डेब्यू करने से पहले अपना लगभग 16 किलोग्राम वजन कम किया था ।
